💬 Один из немаловажных, а возможно, и самых важных моментов в послеоперационном периоде – это реабилитация.
В современных реалиях такое заболевание, как остеохондроз развивается из-за слабости мышечно-связочного аппарата. Конечно, имеются еще факторы возникновения межпозвоночных грыж, например, травма. Но я говорю о самом преобладающем факторе – слабость мышечно-связочного аппарата.
Сначала реабилитация необходима для полного функционального восстановления. После она плавно должна перейти в регулярные занятия физической культурой.
🗣️ В диалоге со своими пациентами перед операцией, я всегда пытаюсь объяснить, что операция не делает людей здоровыми. Мы убираем следствие заболевания, которое снижает качество жизни человека настолько, что ни о каком спорте и речи вести нельзя.
То есть мы размыкаем порочный болевой круг и даем человеку возможность не только вернуться к прежней жизни, но и начать укрепление мышечно-связочного аппарата.
❓Самый главный вопрос – можно ли сидеть после операции?
В классическом варианте операции, когда не говорится об установке транспедикулярных винтов с кейджем или М6, сидеть на протяжении 1 – 2 месяцев не рекомендуется.
Это связано с тем, что грыжа образовывается в результате разрыва фиброзного кольца и выхода наружу пульпозного ядра. Мы убираем «кусочек», который вышел наружу, но целостность кольца восстановить невозможно. Поэтому нужно время для восстановления структуры фиброзного кольца.
Когда человек сидит, нагрузка на поясничный отдел позвоночника максимальная и риски рецидива грыжи возрастают
❓Какой объем движений?
Здесь необходимо опираться на собственное самочувствие, но необходимо запомнить, что все движения должны выполняться с прямой спиной. Для этого мы назначаем корсетирование на весь период реабилитации.
Первый месяц можно только заниматься ходьбой. Далее постепенно расширять объем движений под контролем либо тренера, либо реабилитолога. Ярких болевых ощущений быть не должно.
❓Нужно ли сразу ехать на реабилитацию?
Нет. Объясню почему.
•Во-первых, вы не понимаете, как работает ваше тело после операции. Не знаете своих возможностей и ограничений.
•Во-вторых, ранние физические нагрузки могут вызвать воспаление диска или тел позвонков, что увеличит ваше лечение на несколько месяцев.
Поэтому необходимо дать время организму, узнать свои возможности и потом с конкретными запросами ехать на реабилитацию, что повысит качество и улучшит результат.
☝🏻Таким образом, хочется сказать, что во всем должен быть разумный и индивидуальный подход с опорой на понимание механизмов заживления и ваше самочувствие.
P.S.: В данной статье не все освещено. Поэтому ,если у вас есть вопросы, обращайтесь любым удобным способом.
В мессенджеры по номеру телефона, а так же ВКонтакте https://vk.com/neuro163.
Все читаю. Отвечу постом или в личные сообщения.
С уважением, к.м.н. врач-нейрохирург Шматок Д.О.
Возможно , вам будет интересна статья: https://neuro163.ru/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b7/